Toorkanep: Ideaalne supertoit

Kas teadsite, et on tõendeid selle kohta, et toorkanepil on arvukalt hüvesi? Paljude teadlaste sõnul on toorkanep võimsam supertoit kui lehtkapsas, spinat, brokoli ja mustikas. Kanepi terapeutilisi omadusi on võimalik kõige paremini ära kasutada allaneelamisel. Toorkanep aktiveerib efektiivsemalt aju kannabinoidsüsteemi, mis omakorda käivitab antioksüdantide vabanemise. Need antioksüdandid hävitavad tõhusalt kehas kahjustada saanud rakke.

 

 

Mis täpsemalt on supertoit? McMillani sõnastik kirjeldab supertoitu kui toitu, mida peetakse tervisele väga kasulikuks ja mis võib isegi aidata parandada tervisehäireid.

 

Need on toiduained, mis on täis antioksüdante, vitamiine ja mineraale ja toorkanepi puhul räägime me külluslikudest hüvedest.

 

Kanepi lehed sisaldavad: magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi, rauda, tsinki, fosforit ja kiudaineid. Nad sisaldavad rikkalikult polüfenoole – antioksüdandid, mis on tuntud oma mõju poolest vananevale nahale. Antioksüdandid on üldise heaolu seisukohalt väga olulised, kuna need säilitavad tervist, tugevdavad immuunsüsteemi, vähendavad südamehaiguste riski, tegelevad diabeedi tüsistustega ja mis kõige tähtsam, vähendavad vähiriski. Toorkanepis on ideaalne oomega-3 ja oomega-6 rasvhapete suhe ning rikkalikult globulaardeid valke.

 

Millised on toorkanepi tarbimise eelised?

 

Dr. William L. Courtney, kes on juhtiv toorkanepi ekspert, usub, et toorkanep aktiveerib Endokannabinoidsüsteemi tõhusamalt kui kanep, mis on kuivatatud ja põletatud. Kanepi tavapärase kuivamise või kuumutamise käigus kaotatakse ürdist pärit klorofülli pigment; sellel komponendil on aga palju toitumisalaseid eeliseid. Klorofüll on võimeline keha noorendama raku tasandil. Hemoglobiiniga sarnase struktuuriga on klorofüllil palju eeliseid, nt takistab see tekkimast DNA kahjustustel, soodustab üldist keha detoksifikatsiooni, soodustab tervenemist, ravib põletikku, parandab raua imendumist jne.

 

Toorkanepis leidub mitmeid ühendeid, mis muudavad selle üheks kõige jõulisemaks supertoiduks.

 

Olulised ühendid THCA ja CBDA

 

Toorkanepis on kaks peamist kannabinoidi, nimelt CBDA ja THCA. Nende kahe tuntud kannabinoidi lõpus olev A tähistab hapet ja näitab, et kannabinoidid on nende mitte- psühhoaktiivses ning happelises olekus. Kanepiga seotud mõju saamiseks tuleb THCA-d tuleb kuumutada, et muuta see THC-ks.

 

Uuringud näitavad, et CBDA ja THCA sisaldavad võimsaid tervendavaid omadusi, mis on osutunud kasulikuks ka tõsisemate meditsiiniliste seisundite korral. Hiljutiste uuringute tulemused näitavad, et need komponendid võivad olla tõsiste tervisehäirete, näiteks vähi, tugevad tervendajad. 2017 aasta Hiroshima Rahvusvahelise Ülikooli uuringus avastasid teadlased võimaliku tee, mille kaudu pärsib COX-2 ensüümi agressiivsetes rinnavähi kasvajates. Uuringus räägitakse ka CBDA võimest inhibeerida proto-onkogeeni, c-Fos, mis on vähi metastaasides osalev element. Teiselt poolt on teada, et THCA võib olla neuroprotektiivne, spasmolüütiline ja suurepärane valuvaigistav komponent.

Nagu iga teine toores taim on ka kanep rikas kiudainete ja folaatide poolest. Mürgine akumulatsioon võib kehas toimuda erinevatel põhjustel – see võib olla tingitud kehvadest toitumisharjumustest või keha võimetusest võidelda vabade radikaalidega. Mõlemal juhul vajab meie keha kuidaineid, mis eemaldavad meie kehast mürgised ained.

 

Kõigi ülaltoodud hüvede saamiseks peaks kasutama elavast kanepist värskelt rebitud lehti ja õisi.

 

Parimad viisid toorkanepi kasutamiseks:

 

Smuutides: sega kokku oma lemmik puu või/ja juurviljadega

 

Salatites: tükeldatud värsked lehed koos meelepärase kastmega

 

Mahlades: värske kanep segatud meelepäraste vürtsidega

 

Alusta oma toorkanepi kasvatamist juba täna!

Allikas: https://www.cbdschool.com/raw-cannabis-benefits/